明石市二見町からお越しのa,yさん。腰痛メンテナンス

10月より他院さんより転院のa,yさん。

 

高校生アスリートで競泳をしており、種目は自由形、背泳、と言う事でした。

 

定期的な腰痛があり、季節の変わり目、練習がハードになると発症するとの事。

 

まず気になったのは腰椎の2,3,4が極端に左へ歪んでたのです。

 

筋肉も左右で誰が触ってもわかるぐらいの左側の緊張。

 

下半身は右の重心になるようで右腸骨が後上方へ歪んでました。

 

要するにこれは水泳以前の問題で日常生活の姿勢や、座り方、重心のかけかたが間違ってるわけです。

 

a,yさんは水泳の競技歴も長くしっかりとした指導を受けられてます。

 

フォーム云々を最初気にされてましたが生活習慣がいちばんの原因なのです。

 

それを見抜くかどうかで生活習慣指導が変わってきます。

 

しっかりと聞いてもらってちょっとずつ悪い癖を治して行きましょう。

 

筋肉がアスリートで多いとか少ないとかは二の次でまずは習慣なんですね。

 

本人も納得してこれからしっかりとケアして行く事も約束してくれました。

 

そして11月３日に県大会があり、自己ベストを自由形で4秒、背泳で２秒更新したと言う電話をお父さんからいただきました。

 

競技されてる方はわかると思うのですが強豪校のアスリートで2秒ましてや4秒の更新てのは中々難しいですよ。

 

初心者ならわかりますが……

 

普段からしっかりした練習をしてるんで身体の骨格と筋肉を正常な状態にして本人が意識的に歪まない正しい使い方が出来ればこんな事があり得るのです。

 

アスリートの皆様！！今の痛みや不調は競技によるものとは限りませんよ。

 

正しい生活習慣、姿勢、重心とまつもと整骨院の骨格、筋肉へのメンテナンスで今までの悩みが解消できるかもしれませんよ。

 

徹底的な筋肉、骨格メンテナンス、指導を行いますから本気の方はお電話お待ちしております♪

 

11/7(木)、11/9(土)は満員となりました。

 

11/8(金)はまだ空きありますのでお早めに～！！