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ダイエットに関する考察前回はローファットいわゆる脂質制限ダイエットを書きました。   今回は糖質制限ダイエットいわゆるケトジェニックダイエッ…

  前回に引き続き第二弾のダイエットに関する考察です。 駄文ですが最後までお付き合いいただければ幸いです(*^^*)   前回僕が痩せた強負荷…

そろそろ忘年会やクリスマス、年末年始の集まりで皆さん飲食する機会がかなり増えると思います。   以前の記事ですがかなり参考になると思いますので…

  まだまだ院長は寒いと感じませんが皆様いかがお過ごしでしょうか？？   間違い無く夏より冬のほうが過ごしやすくて好きな季節です。 &…

  季節らしくない雨や気温かと思えばかなり西風ビュービューで寒い日もありますが皆様如何お過ごしでしょうか？？   同じ雨でもしっかり降…

今回は何故運動していない一般人でもプロテインを飲んだほうが良いのか？？   書いて行きたいと思いますね！！ 筋肉を動かす時にエネルギーが必要な…

定期的に質問いただきますプロテインについて、以前書いた記事なんですが定期的に更新していきます。   以前から書こうと考えてたプロテインについ…

まだまだ院長にとっては寒くない11月後半ですが皆様いかがお過ごしでしょうか？？   とはいっても昼間ぽかぽか朝晩ヒエヒエですので1日の気温差が１…

11月もまだまだ上がったり下がったり気温差はジェットコースターです。   どびつこいようですが寒暖差症候群多発です(´・ω・`)    …

今日は整骨院をしていると一定数おられる膝に水が溜まると言う患者さん。   抜けば良いのか抜かないほうが良いのか冷やすのか温めるのか色々考えて…

  11月も中旬になりやっと季節感が出てきましたが皆様いかがお過ごしでしょうか？？   僕はこれぐらい涼しい気候が嬉しいのですがやはり寒…

  以前強すぎるマッサージの良し悪しをブログで書いたんですけど某大手リラクゼーションサロンによって被害者が出てしまいました。   まつ…