新生活にまつもと整骨院

4月も折り返しを過ぎ、ゴールデンウィークが待ち遠しい方が多いのでは無いでしょうか？

 

我々個人事業主にはあまり関係無い話しではありますが4月年度始めでご入学、ご就職、異動、等環境が変わる方が多いです。

 

それは素晴らしい事には間違いないのですが、やはり環境に慣れるまでは本来の業務の倍以上疲れてましまいます。

 

慣れない仕事内容で肉体的な疲労もさることながら、人間関係『どんな人なのだろうか？』

『気難しくは無いだろうか？』

 

色々あげればキリが無いですが精神的な疲労がかなり溜まりやすくなります。

 

これプラス散々ブログで書いている寒暖差や花粉、黄砂などの環境的な要因でスタートからつまずく方がかなりいらっしゃいます(´・ω・｀)

 

肉体的疲労は勿論筋肉に直接関係ありますが、精神的疲労はもっと筋肉に関係が出てしまいます。

 

気を張っている状態からの精神的疲労は自律神経の交感神経をかなり優位にしてしまいます。

 

常に身体に力が入ってる状態で筋肉はガチガチになります。

 

それから睡眠の質を低下させるので細胞の入れ替わりが鈍くなります。

 

そうなると朝起きた際にダルい状態でスタートしてしまうので自ずと仕事の質は低下しますね。

 

それがまた人間関係にも響いたり色々と大変だったりとします。

 

新生活に慣れて無い今こそ整骨院で筋肉や骨格を整えてみませんか？

 

まつもと整骨院の施術は簡単に言うと約1時間かけて全身の筋肉を緩めてやり、本来の関節の動きや骨格の位置に戻る手伝いをします。

 

すると自律神経の副交感神経が優位になり、身体の疲れや精神的なストレスも緩和されます。

 

身体がリラックス状態になるんです。

 

勉強会で知り合ったある心療内科の先生が言ってましたが『日常生活を送っていればストレスは溜まるモノだ。』

『溜めない努力よりも溜まったら減らす努力をしましょう。』

 

これは筋肉にもドンピシャ当てはまるんです。

 

日常生活で例えば8時間のデスクワークを週5でやると必ず肩こり腰痛になります。

 

だからと言って仕事を辞めれないですよね？

 

だから定期的にケアするとか自分でストレッチしたり温浴したりジムで運動したり溜まった疲れを抜くんです。

 

そうすれば大崩れしないですし、仕事中の肩こり腰痛がかなり低いレベルになります。

 

精神的ストレスもそうで生きてれば色んな人や悩みがありますが趣味だったり、美味しいご飯やお酒だったりで減らす事が出来ると思います。

 

この肉体的、精神的、両方に良いのがまつもと整骨院の施術です。

 

年度始めの4月だからこそ自己投資してみてはいかがでしょうか？

 

お電話お待ちしております(*^^*)