寒暖差出てます　肩こり、頭痛、腰痛

11月もまだまだ上がったり下がったり気温差はジェットコースターです。

どびつこいようですが寒暖差症候群多発です(´・ω・`)

こうなるとヤハリ腰痛、ぎっくり腰、肩こり、頭痛、と普段でもそこそこある症例がドバっと増えます！！

毎日血圧測定している方は大体この時期になると血圧が上がるのをわかられています。

気圧、気温が下がると血圧が上がり血行不良になり、筋肉内の疲労物質は貯まる一方になります。

それで頚椎の横には脳まで栄養や酸素を運ぶ血管が通っていてここが筋肉の緊張と血圧の上昇で血行不良になります。

そうすると筋緊張型頭痛の完成になります。 それと自律神経の副交感神経が上がりにくくなり、

非常に痛みを感じ易く、筋肉が緊張しやすい状態になります。 冬場はタダでさえ運動不足や労働により疲れた筋肉が更に疲労物質が溜まり寝違え、ギックリ腰等の大きな痛みを誘発するのです！！

イライラ、不眠、不安感、が起こりやすいのもこの副交感神経のバランスが悪いからなのです。 しかし皆が皆しんどい訳では無く、やはり普段から身体のケアをされている方、水分をしっかりとられてる方、運動をやられてる方、睡眠をしっかりとられてる方は大丈夫だったりするのです！！

僕は全く身体の不調無いですし、頭痛もありません。 若いからとよく言われますが若くても年中体調不良みたいな人もいれば高齢者でも元気もりもりな人もいます。

まつもと整骨院で治療された方はもっと早く来てれば良かった！！

って言う人が多いんです。

こんな事で後悔しないためにも予防と早期治療が大事です 痛めてしまったものは仕方ないですが予防するって本当に大事なんですよ！！

ほんとにしつこいようですが 僕は地元で開業してるので知り合いが多く「痛み出たら行くわ」とよく言われます。

しかし僕は「予防しに来てくださいね♪」と必ず言います。

世間のイメージを変えて行きたいですね。

痛めても整骨院！！ 予防メンテナンスに整骨院！！ってのが当たり前になるように努力していきます。

この季節の変わり目に１つ習い事のように自己投資で”整骨院”を初めて見てはいかがでしょうか？？ 真冬になる前の準備で身体が全然違って来ますよ〜！！