寒暖差がかなりきました

10月もいよいよ最終週、かなり朝晩は温度は下がります。

しかし昼間はかなり温度上がります。皆様いかがお過ごしでしょうか？？

マイコプラズマやヘルパンギーナなども流行ってるみたいです(-.-;)

季節が一歩進み半袖から長袖に変わるこの時期、寒暖差症候群がまたまた出現しやすくなります(´・ω・`)

こうなる多い症例はギックリ腰、頭痛、めまい、古傷の痛み等 まつもと整骨院で最近１番多いのが頭痛です(;_;)

毎日血圧測定している方は大体この時期になると血圧が上がるのをわかられています。 気圧、気温が下がると血圧が上がり血行不良になり、筋肉内の疲労物質は貯まる一方になります。

それで頚椎の横には脳まで栄養や酸素を運ぶ血管が通っていてここが筋肉の緊張と血圧の上昇で血行不良になります。 そうすると筋緊張型頭痛の完成になります。

それと自律神経の副交感神経が上がりにくくなり、非常に痛みを感じ易く、筋肉が緊張しやすい状態になります。 冬場はタダでさえ運動不足や労働により疲れた筋肉が更に疲労物質が溜まり寝違え、ギックリ腰等の大きな痛みを誘発するのです！！

イライラ、不眠、不安感、が起こりやすいのもこの副交感神経のバランスが悪いからなのです。 しかし皆が皆しんどい訳では無く、やはり普段から身体のケアをされている方、水分をしっかりとられてる方、運動をやられてる方、睡眠をしっかりとられてる方は大丈夫だったりするのです！！

僕は全く身体の不調無いですし、頭痛もありません。 若いからとよく言われますが若くても年中体調不良みたいな人もいれば高齢者でも元気もりもりな人もいます。 まつもと整骨院で治療された方はもっと早く来てれば良かった！！

って言う人が多いんです。 こんな事で後悔しないためにも予防と早期治療が大事です 痛めてしまったものは仕方ないですが予防するって本当に大事なんですよ！！

もう今年も残すところ後二ヶ月、年末にむけてお仕事やプライベートも忙しくなるので今の10末や11月のうちに温度差や忙しさに負けない身体を作りませんか？

今年は冬も寒くなると言う長期予報ですし今のうちから寒さに強い身体作りをしておいたほうが良さそうですね(^o^) ご予約お電話お待ちしております＼(^o^)／