足底腱膜炎　k.sさん

まだまだひつこいようですが寒暖差が激しい日々ですが皆様如何お過ごしでしょうか？？

 

まつもと整骨院で最近ひそかに多いのか足底腱膜炎、足底筋膜炎です。

 

足底筋膜や腱膜が炎症を起こし特に朝起き掛けの一歩が激痛で少しするとマシになり日中は比較的調子が良いと言う特徴的な症状があります。

 

しかし炎症なのに何故朝イチが痛くて徐々にマシになるの？？

 

と考える方が多いと思います。

 

この足底筋膜炎や腱鞘炎、テニス肘、野球肘等の炎症は捻挫や打撲による外傷的な炎症では無いんです。

 

筋肉や腱膜、腱の使いすぎ、いわゆるオーバーユーズにより疲労物質が蓄積して硬くなり、動きが悪くなり炎症を起こします。

 

だからケガして起こす炎症と違って朝イチの血流が悪い時間が痛いんです。

 

少しずつでも動くと血流改善して疲労物質が抜けてくれるからマシになるんですがまたまたその日に使いすぎるので中々治らないんです。

 

それから足底筋膜炎の方は片方に集中する事がほとんどで問診してみると腰が悪かったり、膝が悪かったり明らかに片側性に体重を乗せすぎています。

 

k.sさんは左足が痛く、重心も左で腰や臀部の筋肉もガチガチでした。

 

こうなると両肩の位置や首の張りもバランスが悪いので全身緩めてやらなければいけません。

 

これを足底筋膜炎だから足が悪いだろうと足のみのマッサージや、炎症だからと不必要なアイシングや固定をしてしまうと治るものも治らないです。

 

炎症ですが疲労物質が蓄積しての炎症とケガでの急性炎症とを見極める必要があります。

 

それから下肢の位置を骨盤にて調整しているのて骨盤底筋や大腰筋、腸骨筋をゆるめて骨盤の位置を真っ平らにしてやらないとまた負荷がかかります。

 

それで下肢のアライメントを整えて足底筋膜を微弱電流にて炎症と疲労物質を流してやります。

 

それから足指の硬さが強い方が比較的足底筋膜炎になりやすいので日ごろからお風呂で出来るようなストレッチを指導します。

 

k.sさんは仕事で小走りをするので一進一退にはなりましたが5回目で朝の痛みはかなり抑えることが出来ました。

 

 

同時に腰痛も改善出来て良かったですね。

 

まつもと整骨院の施術は全身なんでかなりバランスが良くなります(*^^*)

 

ケガ以外の痛みって本当に全身やらないと治らない、すぐに再発します。

 

お電話お待ちしております！！