加古川市からお越しのh.dさん　寝違えです

12月にしてはまだまだ最高気温が高く朝晩と昼間の気温差が10℃以上あるのですが皆さん如何お過ごしでしょうか？？

 

ぎっくり腰やぎっくり腰予備軍が増えてると書きましたがぎっくり腰の首バージョンの寝違えも増えています。

 

加古川市からお越しのh.dさん。

 

今日朝起きると首が回らなかったそうです。

 

不安定な天候、１日の温度差が激しく自律神経のバランス悪化しやすくなり痛み物資老廃物ヒスタミンが溜まり易くなるのです。

 

寝違えは突然痛みが出ますが原因は寝方が悪いだけではなく、筋肉疲労の蓄積、温度差からの筋肉の過緊張、自律神経バランスの悪化等々色々あります。

 

寝方が良い人って中々いませんし、そんなんだと皆様寝違えだらけになってしまいますね(^_^;)

 

僕は寝違えにしろギックリ腰にしろ直接的な原因は筋肉の疲労から来るもんだと考えています。

 

寝方が悪い、後ろ振り向いた、少し前かがみで物を持った。

 

これらだけで寝違えやギックリ腰が発生するんだったら街中ギックリ腰、寝違えだらけになってしまいますよね？？

 

h.dさんはたまたまソファーで寝てしまって明らかな頚椎の変位、筋肉がガチガチでした。

 

それ以前にも肩こり首コリががあり、梅雨になってからしんどいなと思っていたみたいです(´；ω；｀)

 

 

 

こういった場合は筋肉調整→骨格矯正→微弱電流で効果がすぐに出ます(^_^)

 

首が回るようになって良かったですね♪

 

それから腰や足首の筋肉や筋膜もしっかり緩めて全身の流れを良くしました。

 

寝違えだけを治すには首の施術だけでまあ良いんですが根本的な原因をとるにはやはり全身施術で筋肉、筋膜をしっかり緩めてやらないといけません！！

 

それからやっぱりソファーで寝るのはダメですからね！！

 

ソファーは布団やベッドと違って身体にかかる圧がバラバラになるので腰、首にはとても悪影響を及ぼします。

 

ソファーで寝てスッキリしたなんて経験あまり無いんじゃないでしょうか？？

 

どちらかと言えば痛みやダルさが出た事がある方が多いですよね？？

 

寝違え、ギックリ腰は数回で痛みはとれますがしっかり通院計画を守って来てくださいね♪

 

根本的に治さないと忘れた頃にまた起きます(-_-)

 

まつもと整骨院へ予防として通院するのもベストです。

 

最近予防の為に来られる方が増えています。 お電話お待ちしております(^_^)