明石市魚住町からお越しのu.kさん。肩こり、頭痛です。

昨日まではムシムシどんより、今日はバケツをひっくり返したような雨で鬱陶しい天気ですが皆さんいかがお過ごしでしょうか？？

 

明石市魚住町からお越しのu.kさん。

 

肩こりが慢性的にあり、梅雨時期は頭痛を起こす頻度が増えたと言う事での來院です。

 

今回5回目の施術でした＼(^o^)／

 

仕事がデスクワークで新型コロナウイルスの影響で週の半分はテレワークと言う事でした(*_*)

 

やっぱりテレワークで肩こり、頭痛、腰痛はめちゃくちゃ増えています。

 

理由はいくつかありますがまず通勤しないので１日中家の中で過ごす事になります。

 

すると筋肉を動かす頻度は減りますので血流が悪くなり、老廃物が筋肉に溜まりやすくなります。

 

もう一つ、専用のデスク、チェアを用意出来てない方がほとんどです！！

 

やっぱりリビングのダイニングテーブルで座るのと専用のデスク、チェアで座るのではパソコンと身体の位置関係、座り心地が全く違います。

 

対策としてはデスク、チェアの場合はテレワークがまだまだ続くのであれば思い切って少し値の張るモノを買ったほうが良いです(^^)

 

会社によっては助成金等が出る場合もあります。

 

椅子や机も仕事道具なんである程度の投資は必要かと思います。

 

我慢しながら今の環境のままですと作業効率は低下します。

 

それから運動不足の方はやはり、室内で体操、ストレッチ、軽くウォーキング。

 

通勤しなくて良い分時間はあると思いますので少しでもいつもより頑張ってみてください(^o^)

 

これを機にジムでもなんてツワモノの患者さんもおられます！！

 

それらと併用しながらまつもと整骨院の全身メンテナンスをしてください。

 

いくら高級デスク、チェアを揃えて、ジムで運動しても治療にはなりません(*_*)

 

はっきり言って治りません！！

 

これらはあくまでもメンテナンスをして良い状態を維持するツールやと思っててくださいね。

 

u.kさんもまつもと整骨院の全身メンテナンスを週一で通いながら色々と気をつけて貰って現在は頭痛はなくなりました(*^^*)

 

今週の難しい天気でも全く頭痛の気配が無かったので良かったです！！

 

次回から感覚を空けて貰って治療から予防へ切り替えていきますね！！

 

現在まつもと整骨院はテレワーク環境からの肩こり、頭痛の患者さんが季節も相まって多いです。

 

皆さん本当に真面目に通院されてますので梅雨にかかわらず改善しております(^o^)

 

肩こり、頭痛の方１度お電話ください！！