明石市二見町からお越しのt,a君 足関節捻挫です。

明石市の中学校の部活動が始まって一週間たち学生さんがまたまた來院してくれました。

 

明石市二見町からお越しのt,a君。

 

中学校サッカー部で久しぶりにボールを触ってミニゲーム中にグニャリとやっちゃいましたね。

 

右足関節の内返し捻挫。

 

症例が最も多い捻挫ですね。

 

中学生がいくら若くて元気と言えど約２ヶ月ボールを触ってなければ身体がまだ慣れてない状態ですよね。

 

そこでミニゲームで急激な動きをしてしまうとケガしやすいのは当然ですよね(~_~)

 

本音はもう少しミニゲーム等の激しい動きをさせずにリハビリのような練習やトレーニングから始めて欲しいところですが部活動の先生＝スポーツのスペシャリストでは無いので仕方ないかなと・・・

 

クラブチームや強豪部活では先生、コーチがその辺はわきまえられてるみたいで安心しました(^_^)

 

先ずはケガなんでアイシングをしっかりして貰いました。

 

大体みんなに言われるのですが湿布で冷やすと言うのは間違いですからね。

 

冷湿布には冷やす効果は全くありません！！

 

メントールでヒヤッと感じるだけですよ。

 

温湿布もおんなじ事が言えますね。

 

捻挫、肉離れ、打撲などの急性のケガは絶対に氷、保冷剤等の物理的に冷たいものでガッツリ感覚が無くなるぐらい冷やしましょう♪

 

その間に周りの筋肉をしっかりリリースしてやります。

 

どうしても一ヶ所ケガすると周りの筋肉がかばってくれるんで、それがガチガチになって帰って治りが悪くなります。

 

それと骨格の矯正。

 

絶対に歪みますからね。

 

まつもと整骨院ではこれが当たり前にやりますからね。

 

その後に微弱電流で組織の修復促進を行います。

 

それからもっと早く治すには酸素カプセル(^_^)

 

これで完璧に早く治ります。

 

スポーツや日常生活に１日でも早く復帰したい方は絶対に入っていただきたい。

 

本当に冗談抜きで早いです。

 

筋肉、腱の損傷や骨折でまつもと整骨院でもすごい実績を作っています。

 

t,a君も早期復帰したいと言う事で酸素カプセル入っていただいてます。

 

それからキネシオテープで日常生活しやすいように固定して一回目の治療を終えました。

 

３日連続で治療を行い自発的な痛みは無くなりました。

 

まだまだ焦りは禁物ですがかなり早く復帰出来るでしょうね♪

 

予防するのが本当は大事ですが痛くなれば最短で治すのがまつもと整骨院です！！

 

お電話お待ちしております(^_^)