明石市二見町からお越しのk,nさん 肩こりメンテナンスです。

昼間は半袖で良いような日もあれば真冬のような日もあって中々難しい季節になってまいりました。

 

ぎっくり腰、寝違えが多発する季節ですので注意して予防に努めましょう。

 

水をしっかり飲む、睡眠をしっかりとる、身体を入浴で温める、栄養をしっかりとる、こまめに手洗いする、適度に身体をうごかす。

 

これらの当たり前の事で身体の免疫力がアップします。

 

今一度自分の生活習慣を見つめ直してみてはいかがでしょうか？？

 

マスク、消毒液だけがコロナウイルスの予防では無いですよ。

 

本日昼１に来られた明石市二見町からお越しのk,nさん。

 

もう三週間に1度のメンテナンスでの來院です。

 

以前は肩こり、首こり、頭痛の三拍子揃った方でしたがここ半年頭痛は勿論、肩こりもほとんど感じなくなったそうです。

 

仕事は調理をされていて立ちっぱなし、下向きっぱなしの仕事ですが無事に過ごせています。

 

仕事ってある程度は仕方ない、疲れは筋肉に溜まります。

 

しかし疲れを放置するとぎっくり腰、寝違え、四十肩等の酷い痛みになります。

 

だから症状が治っていても定期メンテナンスが必要なのです。

 

仕事はアスリートのスポーツと同じなんです。

 

アスリートはケガの予防で身体のメンテナンスでマッサージや矯正しますよね。

 

それと同じで仕事も予防メンテナンスを定期的にしないといつか悪くなります。

 

k,nさんも仕事内容が楽になった訳ではなく、メンテナンスとちょっとした身体の使い方が上手になっただけで痛みの無い生活が送れています。

 

以前は頭痛薬を月に2,3回飲んでたみたいですが今では天気が悪かろうが急に寒くなろうが大丈夫です。

 

今日も全身の筋肉を緩めて、骨格をきっちりととのえてスッキリしたと喜んでいただけました。

 

皆さんにもっと予防メンテナンスの必要性を知っていただきたいです。

 

本日も世間がコロナショックの中産後の全身矯正で初診の方が来ていただき、本当に嬉しかったです。

 

その旨はまた後日の施術日報にまとめたいなと思います。

 

皆さんのご予約お電話お待ちしております！！